|
Многие люди закрыли свое сердце для доверия. Очень часто я слышу от самой себя и
других людей: «Я не могу довериться этому человеку или этой ситуации, потому
что…». Здесь четко прослеживается недоверие к себе и другим людям. Этому
способствует наш прошлый опыт, когда наше доверие к другому человеку было
неоправданно для нас.
Для меня важно развить этот атрибут характера,
чтобы обрести новый уровень доверия к себе,
своему выбору, уметь идентифицировать,
что для меня истинно, а что не является уместным для моей жизни. Доверяя опыту
и поступкам других людей, мы становимся более свободными в отношениях с ними,
потому что понимание уникальности каждого человека и уникальности его внутренней мудрости дает
нам осознание качества и значения его поступков. Доверяя своим чувствам и
эмоциям, я смогу четко осознавать динамику своих отношений с самой собой, их
уровень свободы и прощения.
Для того чтобы развить доверие к
самому себе необходимо:
определить границы доверия к себе;
попытаться проанализировать в
каких ситуациях возникает неуверенность в собственных силах. Это достаточно
длительный процесс. Но он дает более целостное представление о размерах и причинах недоверия к себе; проживать свою жизнь,
практикуя выбранный атрибут, оттачивая его мастерство каждое
мгновение и фиксируя динамику его развития и усиления. Можно завести журнал,
где записывать свои наблюдения. Здесь
можно описывать ситуацию, свою реакцию, ошибку выполнения или успех. Когда мы
высказываем какое-либо намерение, старые паттерны поведения могут иметь очень
сильное влияние на нас. Принимая их появление, мы ослабляем их позиции и
усиливаем более качественные и конструктивные проявления наших реакций. Мы
фиксируем их появление и пытаемся понять, почему в конкретной ситуации, старый
паттерн проявил себя более сильно;
со временем доверие к себе станет более проявленным и отразится в других
людях как доверие к Вам и доверие к ним;
основной секрет для достижения и
совершенствования мастерства – это ПРАКТИКА. Практикуя в повседневной жизни то,
что считаем уместным для себя, мы усиливаем и обретаем новое понимание этого.
| 
